Parce que les envies, les besoins et les capacités physiques de chacun sont uniques, nous avons souhaité vous proposer onStEPs™ : le programme sport et bien-être connecté adapté à chacun. Pour le concevoir, nous nous sommes entourés d’experts de la sclérose en plaques, du sport et de patients afin de vous permettre d’améliorer votre quotidien et de mieux vivre avec la SEP ou sans la SEP. onStEPs™ est fait pour vous !
Retrouver de l’énergie
Dans la SEP, la fatigue est très fréquente et elle peut vous conduire à être moins actif. Une activité physique régulière et adaptée pourra diminuer votre état de fatigue et vous permettra de lutter contre les effets néfastes de cette sédentarité.
Améliorer sa qualité de vie
La SEP peut avoir un impact important sur la qualité de vie. L’activité physique est un facteur de bien-être à la fois pour l’esprit et pour l'organisme. Avec une pratique régulière, vous vous donnez les chances d’améliorer votre qualité de vie et votre moral.
Agir sur certains symptômes physiques
Chez certaines personnes atteintes de SEP, la pratique d’une activité physique peut agir efficacement, sur de nombreux symptômes physiques de la sclérose en plaques. En pratiquant une activité physique adaptée, vous pourrez préserver et améliorer votre tonicité musculaire et votre mobilité.
Devenez votre propre coach !
Découvrez les exercices onStEPsTM, créez votre propre programme onStEPsTM et adoptez un style de vie plus sain pour améliorer votre bien-être.
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Découvrez dès maintenant l’application onStEPs™. Elle vous offre toutes les possibilités du site Internet et encore plus. Disponible sur iTunes et Google Play.
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