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Découvrir le film

Parce que toutes les fatigues ne se ressemblent pas…

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Inspiré par les personnes atteintes de Sclérose En Plaques (SEP)…

Dans la SEP, il est important que chacun puisse trouver l’activité physique qui correspond à sa situation. Nous nous sommes donc entourés d’experts de la SEP, du sport et de patients afin de permettre à chacun d’améliorer son quotidien.

… et conçu pour tous

Que vous viviez avec ou sans la SEP, nos experts ont développé des exercices qui s’adaptent aux capacités et aux envies de tous pour améliorer votre condition physique.

Pourquoi onStEPs™ et qui sommes-nous ?

Parce que toutes les fatigues ne se ressemblent pas…

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Près de 50 exercices

Des programmes personnalisés

Un compte dédié pour suivre votre progression

Comment ça marche ?

Débutez immédiatement en suivant un des programmes conçus par nos experts ou créez le vôtre à partir des exercices proposés. L’application ajoutera automatiquement des échauffements et des étirements à votre programme pour en tirer le maximum de bénéfices. Vous pourrez également programmer vos séances dans la semaine et définir votre objectif personnel d’entraînement.

L'application et ses fonctionnalités

Peu d’équipements

Les exercices onStEPs™ ont été conçus pour être réalisés sans équipement particulier. Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin des accessoires suivants :

Une bouteille, une gourde ou des haltères

Un tapis de gym

Un coussin et une serviette

Votre mobilier : meuble bas et chaise

Le Mag

Pour faire une pause pendant vos entraînements, onStEPs vous propose « Le Mag ». Disponible sur l’application et sur le site, vous y retrouverez tous nos articles sur le sport, le bien être et la santé.

Boxons la Sclérose En Plaques (SEP) pour la Journée mondiale !

A l’occasion de la Journée mondiale de la SEP le 30 mai 2019, de nombreuses manifestations sont organisées dans toute la France. Si vous souhaitez prendre part à cette campagne...

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